Alô alô graças a Deus! Esse post é pra você que tem muita vontade de fazer alguma atividade física mas odeeeeeia musculação e academia até porque seu objetivo não é necessariamente ficar TOP para o verão (entendedores entenderão).

1. Yoga 
Seria meu sonho? A prática vai muito além de um mero exercício para o corpo.
2. Aula de circo 
E não, não é para ser palhaço hu3 
3. Zumba
Quem me conhece sabe que eu sou a louca dos passinhos né? Então é lógico que eu sempre vou preferir qualquer tipo de dança à musculação.
4. Pole dance
Amei? Adorei? Achei tudo?
5. Qualquer esporte, ué

Mais simples que isso? Hahah
Agora não tem mais desculpa né? Opções não faltam pra você que quer se mexer mas dispensa um NO PAIN NO GAIN hahah

Espero que tenham gostado das dicas!
Beijos,
Rapha Pacheco


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